乳腺癌筛查是早期发现乳腺癌的重要手段，有助于提高患者生存率。筛查方法包括自我检查、临床乳腺检查和影像学检查等。自我检查建议每月一次，月经结束后7-10天为宜，通过触摸乳房检查有无异常包块。临床乳腺检查由专业医生进行，通过视诊和触诊评估乳房健康状况。影像学检查如乳腺X线摄影（钼靶）、乳腺超声和乳腺磁共振成像等，能更准确地发现乳房内病变。建议40岁以上女性每年进行一次乳腺X线摄影检查，高危人群可结合其他检查手段，定期筛查。