1、由血脂高引起的：拍头、跺脚、喝稀粥，如果患者平时吃肉食多，就再加拍肝胆，脾胃。

 2、由情绪引起的：拍百会，拍头，配合拍全身。平时注意调整自己看问题的标准和角度。（注：收缩压大于200mmHg的顾客需要专业的拍打师调理，先拍身体，再轻拍头部）。

 3、由血糖高引起的血粘稠，以整调血糖为主。拍打全身，配合喝稀粥。（患者平时也要配合拍头跺脚）。

 注意一下，前一种血压高是压力大、紧张、恐惧、害怕造成的整个肌肉紧张。它不通了，血压上来了。因为心脏的泵是有限的，它泵不过血去，它就用力狠泵，这就出现了高血压。所以你的情绪太大，产生恐惧感，只要是造成神经紧张，就可有能造成高血压，这是血脂并不稠造成的高血压。

 再一个就是血脂很稠，血脂稠，里头杂质多，特别是有糖尿病的人，他糖份过高导致血液流速慢，也造成高血压。血脂稠的这一种，要喝稀粥，调理高血压，我就三句话，拍头、跺脚、喝稀粥。

 我再多说一句，为么什叫你喝稀粥？因为血高压、血脂稠，说明你血液里水分过低，才造成你的血脂稠。水分过低的原因并不是血液的问题，是你吸收水分的功能低下，吸收不行了，这个和医学上的说法有些不同。

 你喝了很多水，口里还是渴，原因是什么？你喝的那些水没参加身体的运化作用，都尿出去了，身体没吸收。

 为什么呢？这里面有个问题。一是我们现在喝的是自来水和纯净水。这两种水都是通过紫外线照射消毒，把病菌杀死了，但同时还加大了水分子之间的引力。几十个水分子抱成一个水分子团，我们人体无法吸收。正常吸收的水分子是单个分子和五个水分子团以下的小水分子团水、小分子团，再大就不好吸收了。特别上年纪的人，他吸收水分的能力一下降，再大点吸收不进去了。

 二是为什么喝稀粥呢？稀粥里面有淀粉，淀粉可以把大分子团破坏成单个水分子，那么你就好吸收了。我们都有这个经验，早晨起来喝一碗稀粥，一天不害渴，就是因为你把这些水分子都吸收了，所以说它造不成高血压。所以多加上这么一句话：平时自我保健，拍头、跺脚、喝稀粥。

 血压低调理方法：

 拍脊柱，可以配合拍脾胃。有天生血压低的人，不是病，自己感觉良好就可以。指标是一万个人的平均值，也有天生血糖指数高的，不是病，看自己感觉如何。有的人心有恐惧，改变恐惧的心态。