患者应避免食用易引起过敏的食物、接触宠物、接触刺激性气味、强烈神经刺激和剧烈运动。外出保暖，避免冷空气刺激，防止呼吸道感染。在哮喘非急性发作期，应根据情况适当进行体育锻炼，以提高免疫力和体质。清淡、易消化和高热量的饮食，避免吃容易引起过敏的食物。

 支气管哮喘是一种呼吸系统疾病，是由多种细胞疾病缓慢引起的炎症。这种疾病的发生可能与家族遗传、服用药物的副作用或不良饮食习惯有关。如果不及时治疗，可能会导致慢性阻塞、肺部疾病、心脏病甚至死亡。那么，怎么缓解支气管哮喘？

 1、做剧烈运动或低氧血症会感到很累。有必要为孩子们提供一个安静舒适的环境。在日常生活中帮助患者，避免情绪过于波动，不要做太有压力的活动。在活动前后检查善待率和呼吸。如果在活动过程中心率增加且出现呼吸急促，应继续吸氧，给予适当休息，并根据患者的病情慢慢增加活动量。

 2、远离哮喘诱因。哮喘的危险因素很多，包括动物皮毛、尘螨、烟雾、花粉和霉菌。因此，如果家里有哮喘患者，应该尽量保持室内空气清洁，调节湿度，清洗床单，更换枕头，选择木地板。由于动物皮毛的影响，小动物不应在家中饲养，应避免霉菌的生长。在花期，不要外出，以免花粉引起急性哮喘发作。

 3、运动不是供人们参加剧烈运动的。对于哮喘患者，可以选择慢跑、太极和别的不需要太剧烈的运动方式，可以增强体质，减少哮喘的发作，也可以有效地防止别的疾病的侵袭。

 4、注意饮食，调理肺部。饮食主要是禁忌和适当的，禁忌食物有两种，一种是酒，另一种是盐。不宜饮用或吃太咸的食物，这两种药物都会刺激气管，引起不良的支气管反应，然后是咳嗽和哮喘，这很容易诱发哮喘。

 以上内容讲述了怎么缓解支气管哮喘。不仅可以缓解支气管哮喘，还可以减少发作次数，提高患者的生活质量。当然，除了规范用药外，患者还需要了解导致疾病的相关因素，尽量避免高危致病因素，降低哮喘的发病率。每天适当锻炼以增强体质，注意保暖以防感冒。