你身边有没有这两种人：一种人很少感冒，仿佛头疼发热这些都与他无缘;另一种人则动不动就感冒了，每次换季都会中招……

有人说“小病不断，大病不患”，经常感冒的人不容易生大病;而很少感冒发烧，一生病往往就是大问题。真相到底是怎样的?很少感冒，意味着免疫力更强吗?

一般来说，感冒发烧代表着免疫系统正在激烈地抵抗入侵的病原体。一定程度的发烧，有利于提高免疫系统中吞噬细胞的活性，促进抗体生成，是身体的一种自我保护机制。

但经常感冒发烧并不能增强免疫力，成年人的免疫系统已经发展得比较全面，免疫力只会随着年龄增长而降低。

70%~80%的感冒由病毒(包括普通感冒病毒和流感病毒)引起，20%~30%为细菌引起，在感冒痊愈后机体有一个恢复期，使抵抗力和免疫水平恢复。

德国就有一项研究显示：5年内都没有过普通感冒的人，和每年平均至少感冒3次的人相比，癌症风险并没有区别。

整体来说，对普通感冒病毒已经建立起免疫力的人，不太经常感冒;有些人在基因上就对普通感冒病毒不太敏感;睡眠质量好和生活压力小的人免疫系统也比较平衡，不容易感冒。

免疫系统讲究“平衡”二字，免疫力太高太低都不好：过低容易导致多种感染，如HPV感染;免疫功能过于强大，机体会对来自外界的非致病因素(如花粉、毛发)发起攻击，导致过敏反应。