预防“甲流” 守护健康

近日，春季到来，早晚温差大，流感等呼吸道疾病进入高发期。其中，甲型流感尤为“流行”。那么，什么是甲流？又该如何提前预防呢？

甲型流感病毒

流行性感冒（简称流感），是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。甲型和乙型流感每年呈季节性流行，其中甲型流感易引起大流行。感染后，症状主要为高热、咳嗽、流涕、肌痛等。

甲型病毒善于伪装，以躲避人体免疫系统识别，甚至突变产生新型病毒，而人体内往往没有抵御这种新型病毒的抗体，因此病毒一旦变异，便会导致较大范围的流感疫情爆发。

感染人群

各年龄段人群均易感染。其中，儿童、老年人、慢性病患者及孕妇感染后易发重症，部分患者病情发展迅速，严重者伴有肺炎、心、肾等多种脏器衰竭，甚至可导致死亡。

感染症状

甲型流感性感冒潜伏期时间为1-7天，多数人在前3天即有症状出现。发病早期多表现为普通感冒症状，例如流鼻涕、咽痛等，少数部分会出现消化道症状。感染后期，出现高热、肌肉酸痛、头痛、咽痛、咳嗽等症状。此症状一般持续3-5天后缓解至消失。

治疗方式

对于患者应尽早隔离治疗，保持房间通风，一般人群可使用正常感冒类退热、止咳等药物。对于儿童、老年人、慢性病患者及孕妇等高危人群，如出现病情加重等情况，应及时进行抗病毒治疗，尽早就医。

面对“甲流” 如何预防

01 个人防护

在日常生活中应养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤消毒、勤通风，同时还应及时接种感疫苗，现有灭活流感疫苗对高危人群的有效性已被证实，但其保护期有限，需每年接种；避免共用毛巾、水杯等个人用品，保持咳嗽礼仪等良好卫生习惯；避免进入人群聚集场所接触有呼吸道症状的人员，如必须接触时应及时有效的做好个人防护。

当出现呼吸道症状时，应及时进行健康观察；尽量避免近距离接触其他人，如必须接触，应配戴口罩；前往医院就诊时，应全程佩戴口罩，避免交叉感染。

02 注重卫生

日常生活场所做到定期清洁、定时通风，对于门把手、扶手等重点位置需每日进行清洁与消毒。同时，日常生活中如需外出，乘坐出租车、公交、地铁等交通工具时，应对座位、扶手等必要位置进行消毒，以防病毒传播。中华人民共和国卫生部医政司在2009年修订的《甲型H1N1流感医院感染控制技术指南》中指出可用有效氯为 200mg/L-400mg/L 的含氯消毒剂溶液擦拭或喷洒至物体表面湿润，作用15min。也可用0.5%的洗必泰或0.2%的季盐消毒液擦拭座椅、桌面、舱室内壁，拖擦地面。以预防甲型流感性感冒的传播感染。