冬季由于温差变化较大，寒冷空气会刺激呼吸系统黏膜，引起损伤并降低呼吸系统黏膜的防御功能，容易发生呼吸感染疾病如普通感冒、流感及细菌感染等，从而诱发支气管哮喘的急性发作。

  因此，冬季通过预防和治疗的办法来控制和缓解哮喘症状，对于哮喘患者来说显得尤其重要。

哪些原因容易诱发冬季哮喘？

过敏反应

常见引起哮喘发生的原因，如尘螨、花粉、真菌等引起过敏反应。

病毒感染

如今城市空气质量较差，空气中主要污染物和悬浮颗粒如烟雾，粉尘等剧增，对人的呼吸系统以及免疫系统影响很大。特别是春寒料峭的冬季，人们大多愿意蜗在室内，开着空调，关窗闭户，污浊的室内空气就变成流感繁殖和传播的温床。如果此时遭遇到流感病毒的袭击，不仅导致呼吸道感染，更可诱发哮喘的发作。

精神因素

情绪波动可以成为诱因。诸如忧虑、悲伤、过度兴奋甚至大笑也会导致哮喘发作。

过度运动和胃食管反流

在寒冷冬季，不适当的户外运动，导致过度换气，气道内热量大量散失导致运动后哮喘发作，被称为运动性哮喘。

另外，冬季天气寒冷，如果热衷于羊肉火锅等各种食补，过度暴饮暴食可能导致胃酸食道反流，通过神经反射等机制诱发支气管收缩痉挛，引起哮喘发作。

该如何预防哮喘发作？

药物治疗

规范使用控制类哮喘药物，并随身携带哮喘速效缓解类药物，慎用解热镇痛药，在医生指导下用药。

避免过敏原

空调的滤网要勤洗，居家卧室要定时开窗通风，

勤洗手，避免接触眼、口、鼻

打喷嚏或咳嗽时用手遮掩，不要随地吐痰。

吐痰时应将分泌物包好，弃置于有盖垃圾箱内，避免流感病毒在人群间传播。

养成良好的生活习惯

避免去人群拥挤的地方，有过敏性疾病史的患者有流感症状时应尽早求医。

冬季运动要适量

哮喘患者应尽量避免寒冷天气下的户外运动。运动时可随身备用哮喘急救气雾剂（如沙丁胺醇等），或在运动前10-15分钟吸入哮喘急救气雾剂一次。

作息时间要规律

不要熬夜，尽量避免暴饮暴食，特别是合并有慢性胃炎、胃溃疡的过敏性疾病患者更应注意，必要时需在医生指导下服用抑酸剂。

定期随访

定期随访监测哮喘症状改善情况评估哮喘控制水平。