哮喘是一种危害极大的慢性气道炎症性疾病，已经成为全球性的健康问题。每当哮喘发作时，患者就会出现喘息、咳嗽、胸闷等症状，严重时还会出现呼吸困难，甚至危及生命。患者只有有效地控制哮喘，才能改善生活质量，将哮喘的危害降至最低，让呼吸自由和顺畅起来。

01哮喘是一种什么样的疾病？发病率高吗？

  哮喘是一种危害极大的慢性气道炎症性疾病，已经成为全球性的健康问题。“慢性气道炎症”正好总结出了哮喘的三个特点，即它是一种气道疾病、慢性病和炎症性疾病。就哮喘来说，它主要是气道的一种过敏性炎症，跟我们平时说的感染性炎症，以及外伤后的局部发炎等情况是不一样的。

  在全球，哮喘的患者人群将近3.58个亿。在中国，两年前我们在全国10个省市做过一个调查，在20岁以上的人群里，患病率是4.2%，相当于有将近4570万的哮喘患者。这里面还不包括20岁以下的婴幼儿、青少年等人群，如果算上这些人，哮喘患者的总人数至少有6000万。

02什么原因导致哮喘？

主要有两方面原因导致哮喘。

  第一，遗传因素。这是内因，就是说如果父母或家族里有人得哮喘或者得过敏性疾病（包括过敏性鼻炎），那么得哮喘的几率就高。但并不是说父母患哮喘，他肯定会患哮喘，只是患病风险要高。

  第二，外部环境。这是外因，就是说在外部环境里，有很多物质可以诱发哮喘，这些物质我们一般称它为过敏原，包括室内、室外的一些过敏物质，比如一些有害气体，或者被污染的空气等。

03哮喘有哪些典型症状？

  哮喘主要是一种气道疾病，喘息就是它非常典型的症状，是指在呼吸的时候能够听到气道里面有类似拉风箱的声音。呼吸的时候有声，而且觉得气短，就叫喘息，它不同于运动之后那种上不来气的感觉。

  另外，还有一部分患者表现为慢性咳嗽，特别是在夜间或凌晨频繁干咳，有时会被误诊为气管炎等。因此，如果您咳嗽的话，最好去呼吸科查一下。

04哮喘患者是否可以养宠物？

  哮喘患者最好不要养宠物，因为宠物的毛发，如猫毛、狗毛等都可能成为变应原，可以诱发哮喘的发作。除此以外，猫狗的皮屑也是重要的过敏原，哮喘患者接触后可以刺激气道引起哮喘发作，所以哮喘患者最好不要饲养宠物，毕竟健康是最重要的。

05饮食上要注意什么？

  一般哮喘与过敏都有明确的相关性，那么避免食用相关的有过敏可能性的食物，是必须要做到的。比如一个患者对鱼、牛奶或者花生过敏，那么就要避免食用这些食物。

  另外，建议哮喘患者不要去挑战、尝试一些新的食物，在饮食上要适当控制，不要哪个都想尝一尝，可能有时就尝出问题来了。

06哮喘患者可以运动吗？日常运动有什么讲究？

  控制良好的患者可以运动。但如果哮喘患者处于哮喘急发或者哮喘症状未受到控制的情况下，不建议运动。另外，哮喘患者运动时要做好运动前的准备，最好备有抢救药物，如沙丁胺醇等。一般不建议进行剧烈、对抗性强的运动，如足球、篮球、短跑，可以进行较舒缓的运动，比如慢跑、游泳。

  运动时要选择环境相对温暖、湿润的地方进行，因为在寒冷和干燥的环境里运动容易诱发哮喘。另外，空气污染严重时就不要运动了，还要尽量避免接触过敏原，室外花粉浓度较高时，应避免外出运动。